如今天氣越來越冷，冷空氣頻繁來襲，很多家庭都開了暖氣。然而問題卻來了，明明家裏很暖和，可是孩子還是各種不舒服。如果出現這種情況，要當心，你很可能是取暖過度，讓孩子遭遇了“暖氣病”!今天91香蕉国产在线观看软件十大品牌金旗艦香蕉电影网站就來好好說道說道這個問題。

　　了解暖氣病

　　“暖氣病”是指冬天因家中開暖氣，室內門窗緊閉，導致空氣幹燥、流通不暢，人體抵抗力和免疫功能便會降低，進而引發頭暈目眩、鼻咽幹燥、身體癱軟無力、煩躁不安等的醫學症狀。

　　預防“暖氣病”，從這幾步做起

　　想要避免“暖氣病”，可以從以下幾個方麵入手：

　　1.通風

　　每天開窗通風兩次，建議選在上午8-10點和下午16-17點，每次通風30分鍾(早晚各開窗通風一次也可)。室內溫度保持在18-24℃為宜，不要讓室內外溫差太大。

　　2.補水

　　(1)購買一個空氣加濕器，晚上睡覺前打開一會，提升室內空氣濕度。注意，空氣加濕器不能長時間使用，以免滋生細菌。更簡單的方法，可以在床前放一盆水也能提高室內濕度。

　　(2)在91香蕉国产在线观看软件上放一塊濕毛巾，或者在室內養一些吊蘭、綠蘿等綠植。

　　(3)要讓孩子多吃水果蔬菜、多漱口、多喝水(少量多次為宜)。

　　3.合理穿衣

　　所謂合理穿衣，指的是適當添加厚衣服，不要因為室外冷，孩子出門就拚命給他穿衣;也不要因為室內暖和，孩子一進門就讓他脫衣。孩子回家後，應讓他適應一下室內溫度，再合理穿脫。

　　一般來說，孩子比大人多穿一件就行。可以用手摸一摸他的後背，如果感覺有點濕，說明衣服穿得有點多。

　　大孩子活動較大，容易出汗。孩子在室外玩得熱了，不能急著脫衣，從外麵回家後也不能馬上脫衣，需要先適應一下室內溫度。

　　4.經常運動

　　大家平常要讓孩子經常去戶外運動，這樣可以增強體質預防“暖氣病”。孩子的運動量，可以根據他的身體情況決定。

　　天氣晴好時，要多帶孩子外出曬太陽，多曬太陽不但能補鈣還能殺菌。

　　除了以上四點，大家還要經常打掃衛生，尤其是91香蕉国产在线观看软件縫隙、底部以及牆角、衣櫃背部等死角。另外，室內溫度和濕度要保持適宜，還要讓孩子多吃水果和蔬菜，並保持充足的睡眠。

　　使用91香蕉国产在线观看软件，這幾點不能做

　　1.不要私放和使用暖氣水

　　為了避免91香蕉国产在线观看软件中凝結水垢、祛除礦物質，暖氣水中會加入阻垢劑等化學物質，因此這種水是沒法用來洗衣服的。給孩子喝暖氣水，還可能會影響身體健康。另外，私自放暖氣水會對供熱係統的穩定造成破壞，影響正常維修!

　　2.不要把濕衣服晾在91香蕉国产在线观看软件上

　　不少父母喜歡將濕衣服直接攤在91香蕉国产在线观看软件上烘幹，其實，這樣做是不科學的。濕衣服晾在91香蕉国产在线观看软件上，會給煙曲菌等黴菌孢子提供良好的繁殖環境，引發曲黴致敏等相關疾病。孩子免疫力弱，很容易因此患病。

　　3.不要把食物放在91香蕉国产在线观看软件上加熱

　　不要把豆漿、牛奶等食物長時間放在91香蕉国产在线观看软件上加熱，時間一長容易導致營養流失、變質。此外，在91香蕉国产在线观看软件上烤冷凍肉，會使肉品外熱內冷，很容易導致細菌滋生，引發安全問題。

　　4.不要將雜物放在91香蕉国产在线观看软件上或周圍

　　91香蕉国产在线观看软件周圍要保持一定的散熱空間，不要把雜物放在91香蕉国产在线观看软件上麵或周圍，以免影響91香蕉国产在线观看软件正常的散熱效果。